Duy trì độ pH của da ở mức độ ổn định là việc vô cùng quan trọng vì giúp làn da đẹp.

Hồng đen Nhật Bản, tên tiếng Nhật là Kuroama có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Nếp nhăn và quá trình lão hóa da là một phần tất yếu của thời gian. Nhưng bạn hoàn toàn có thể lưu giữ nét thanh xuân tươi trẻ nhờ những cách xóa nếp nhăn vùng mắt đơn giản tại nhà dưới đây.

Sữa nghệ là loại thức uống vô cùng bổ dưỡng không chỉ phòng ngừa nhiều căn bệnh mà còn giúp làm đẹp hiệu quả.

Uống nước cam rất tốt cho cơ thể nhưng nếu bạn uống cùng với thứ này lợi ích sẽ tăng lên gấp bội

Thanh long không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể mà nó còn có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da như: giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa và cháy nắng.

Từ xa xưa, lá trầu không đã được coi là một dược liệu dùng để trị nhiều bệnh thường gặp.

Thường xuyên ăn những món này vào buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích rõ rệt về sức khỏe.

Làn da là yếu tố hàng đầu để đánh giá nhan sắc, độ tuổi của phụ nữ. 3 sai lầm dưới đây sẽ khiến chị em ngày càng già nua, xuống sắc.

Đây đều là những thực phẩm dễ mua, dễ chế biến. Chị em có thể bổ sung vào thực đơn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, đầy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Không phải cứ đắt tiền mới tốt, những loại trái cây này dân dã, rẻ như cho mà lại rất tốt cho sức khỏe.

Collagen được biết đến như một hoạt chất có tác dụng đẩy lùi lão hóa, đặc biệt tốt với cơ thể phụ nữ. Vậy nên chị em hãy bổ sung ngay 7 món ăn chứa lượng collagen vượt trội dưới đây để trẻ mãi không già nhé!

Những loại quả dưới đây có khả năng chăm sóc nội tạng, làm giảm các bệnh mãn tính và giúp phụ nữ ngày càng trẻ đẹp.

Chuối là loại quả lành tính và chứa vô vàn dưỡng chất. Đặc biệt, ở Việt Nam 4 mùa đều có loại quả này nhưng rất ít người biết tận dụng để mang lại vóc dáng và sức khoẻ hoàn hảo cho bản thân.

Một số loại rau củ giàu dinh dưỡng còn có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật như chống nhiễm trùng hay giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những loại rau củ quả giàu dinh dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.